استاد واقعاً مطالب و تمريناتي که در اين دوره گفته شده رو بايد با طلا نوشت، من بالاخره فهميدم که چرا يک سري از خواسته هام که مينويسم رخ نميدن من در مورد تمريني که در جلسه پنج گفتيد خيلي فکر کردم و فهميدم دليل اينکه من به خواسته هايم نميرسم اينه که من به دليل کمبود عزت نفس و عدم خودباوري هيچ قدمي در راستاي خواسته هايم بر نميدارم و خودمو شايسته نميدونم ، تازه فهميدم که معنيه ايمان داشتن يعني حرکت کردن ، وقتي من ميترسم يک سري کارها را انجام بدم يعني ايمان ندارم يعني بايد بازها و بارها بايد منطق هايي براي خودم بيارم تا به ذهنم بفهمونم که بايد انجامش بده و ايمان داشته باشه و خيلي وقت ها هم بايد فقط انجام بديم و بعد با ديدن نتايج ايمانمون قوي ميشه ولي اينم ايمان ميخواد
ما وقتي روي باورهامون کار ميکنيم يک سري ايده هاي حرکتي بهمون گفته ميشه، مثلا من در کسب و کارم يکسري ايده ها بهم گفته ميشه ولي چون ايمانم کمه يا بهتر بگم عزت نفسم کمه جرات انجامش را ندارم
واقعا جلسه شش تکميلي خيلي برام موثر بود و باعث شد که قانون تکامل را بيشتر درک کنم ، و فهميدم که خودباوري قدم به قدم ايجاد ميشه و يک کسي که کل زندگيش تحقير شده نميتونه يک دفحه باور کنه که ميتونه به يک جايگاه خيلي بالا برسه و بايد قدم به قدم ايجاد بشه با رسيدن به هدفهاي کوچکتر يعني من بايد فقط سرعتمو بيشتر کنم و هدف هاي کوچيکتر را زودتر تيک بزنم تا به هدف هاي بزرگتر برسم مثلا يکي از هدف هايي که براي خودم گذاشتم اين بود که بدنم بهتر بشه و برم بدنسازي و اين کار را هم کردم و هدفم اينه که اصلا به اين کار نگيرم که بدنم چه زماني خوشگل ميشه فقط دو سال باشگاه برم و خداروشکر الان چند ماهه که باشگاه ميرم
تمرين قانون جذب
قانون جذب بر پايه باورها، افکار و انرژي مثبت عمل مي‌کند و تمرين‌هاي مختلفي وجود دارند که به شما کمک مي‌کنند تا اين اصول را در زندگي روزمره خود به کار بگيريد و به خواسته‌هاي خود نزديک‌تر شويد. در ادامه، 7 تمرين مهم قانون جذب را معرفي مي‌کنم که با اجراي آن‌ها ميتوانيد به دستاوردهاي بزرگتري برسيد.
1. نوشتن خواسته‌ها (ليست شکرگزاري)
- تمرين: هر روز سه خواسته خود را به شکلي بنويسيد که انگار همين حالا به آن‌ها رسيده‌ايد. مثلا: «من از خانه زيبايي که دارم، سپاسگزارم.»
- مثال: اگر خواسته شما خريد يک ماشين جديد است، بنويسيد: «من از رانندگي با ماشين جديدم که هميشه آرزويش را داشتم، لذت مي‌برم.» اين تمرين به شما کمک مي‌کند تا به اهداف خود نزديک شويد.
2. تجسم (Visualization)
- تمرين: هر روز 5 تا 10 دقيقه به خودتان زمان دهيد تا تصوير واضحي از خواسته‌هايتان را در ذهن مجسم کنيد. تمام جزئيات را در نظر بگيريد و احساسي را که با دستيابي به آن خواسته تجربه ميکنيد، حس کنيد.
- مثال: اگر هدف شما داشتن يک شغل بهتر است، خودتان را در دفتر جديد، با همکاران جديد و در حال انجام کارهاي هيجان‌انگيز تصور کنيد.
3. جملات تاکيدي مثبت (Affirmations)
- تمرين: هر روز جملات تاکيدي مثبت را با صداي بلند يا در ذهن خود تکرار کنيد. اين جملات بايد به زمان حال و مثبت باشند.
- مثال: «من لياقت موفقيت و ثروت را دارم و به آن نزديک‌تر مي‌شوم.» اين جمله به شما کمک مي‌کند که باورهايتان را تقويت کنيد و به اهداف خود ايمان داشته باشيد. پشت هر برگ چک از کتاب دسته چک ثروت يک جمله تاکيدي مثبت باور ساز وجود دارد
4. بازي فراواني (Abundance Game)
- تمرين: براي تقويت حس فراواني، تصور کنيد که هر روز مبلغي به‌صورت فرضي به حساب شما واريز مي‌شود و آن را براي خريد چيزهايي که دوست داريد، خرج کنيد.
- مثال: روز اول يک ميليون تومان داريد، آن را براي خريد کتاب مورد علاقه‌تان خرج کنيد. روز دوم دو ميليون تومان داريد، براي خريد لباسي جديد صرف کنيد. با اين روش، ذهن شما به فراواني و جذب ثروت عادت مي‌کند. ميتوانيد اين تمرين را باکتاب دسته چک ثروتانجام دهيد هر کتاب دسته چک ثروت براي 90 روز است و وقتي پک کامل کتاب را تهيه ميکنيد چهار عدد کتاب دسته چک ثروت براي يک سال تمرين بازي فراواني دارد
5. نوشتن داستان زندگي ايده‌آل (Life Script)
- تمرين: يک داستان از زندگي ايده‌آل خود بنويسيد، گويا که همين حالا در آن زندگي ميکنيد. تمامي خواسته‌ها و اهداف خود را با جزئيات در داستان بگنجانيد.
- مثال: «من هر روز صبح با انرژي بيدار مي‌شوم، در خانه‌اي آرام زندگي مي‌کنم و شغل مورد علاقه‌ام را دارم.» نوشتن اين داستان به شما کمک مي‌کند که تصوير ذهني روشني از آينده داشته باشيد. اين تمرين يکي از 120 تمرين از کتاب دفتر برنامه ريزي ثروتمند شدن است
6. تابلوي تجسمي (Vision Board)
- تمرين: يک تابلوي تجسمي درست کنيد که شامل تصاوير، عکس‌ها و نوشته‌هايي باشد که نشان‌دهنده اهداف و خواسته‌هاي شما هستند. هر روز به آن نگاه کنيد.
- مثال: اگر روياي خريد يک خانه داريد، عکس‌هايي از خانه مورد نظر، طراحي داخلي و حتي محل زندگي ايده‌آل‌تان را روي تابلو بچسبانيد. اين تابلو به شما کمک مي‌کند تا هر روز با انگيزه بيشتري روي اهداف خود متمرکز شويد.
7. رها کردن وابستگي (Letting Go)
- تمرين: زماني که به خواسته‌اي فکر ميکنيد، تلاش کنيد احساس آرامش و رهايي داشته باشيد و نگران نتيجه نباشيد. قانون جذب بر اين باور است که وابستگي شديد به يک هدف ممکن است باعث جلوگيري از دستيابي به آن شود.
- مثال: اگر به دنبال موفقيت مالي هستيد، بعد از انجام تمرين‌هاي جذب مالي، نگراني را کنار بگذاريد و به اين اعتماد کنيد که هدف شما به‌مرور محقق خواهد شد و اقدامات عملي مسيرتان را انجام دهيد
نتيجه‌گيري : براي موفقيت بيشتر، بهترين راه اين است که تمرين‌ها را به‌طور مداوم انجام دهيد و به فرآيند مسير تکامل تان اعتماد کنيد. ميتوانيد با کتاب‌هاي تمريني قانون جذب و موفقيت مالي شامل *کتاب دسته چک ثروت* و *دفتر برنامه‌ريزي ثروتمندشدن* به بيش از 120 تمرين مؤثر دسترسي پيدا کنيد و مسير رشد خود را تسريع کنيد.
براي اطلاعات بيشتر و دسترسي به اين کتاب‌هاي تمريني از سايت زير استفاده کنيد:
در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537 پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید
ندیم ناظمی
